الرئيسيه التسجيل مكتبي
مساحه أعلانيه للايجار
للايجار

العودة   منتدي جميل وجميله > أحتياجات الاطفال > أكل وغذاء الاطفال

أستعاده كلمه المرور
أحصائيات المسابقات

9 نصائح لإعداد إفطار لطفلك الصائم في رمضان

أكل وغذاء الاطفال


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم شاهدة المشاركات المشاركة التالية
 
Share أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-24-2016, 03:50 AM
الصورة الرمزية حب العمر
حب العمر حب العمر غير متواجد حالياً
مشرفه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 52,763
افتراضي 9 نصائح لإعداد إفطار لطفلك الصائم في رمضان


9 نصائح لإعداد إفطار لطفلك الصائم في رمضان
9 نصائح لإعداد إفطار لطفلك الصائم في رمضان


هل يصوم أطفالك في رمضان ؟ هل تحتارين فيما يمكن أن تعديه لهم للإفطار؟عليكِ أن تراعي بعض النقاط في إفطارهم.
تقدم لكِ اليوم 9 نصائح عند إعداد إفطار أطفالك الصائمين:
  1. التوازن بين العناصر الغذائية المختلفة: احرصي على أن تقدمي لهم وجبة إفطار متوازنة تجمع بين العناصر الغذائية المتنوعة دون إهمال أي عنصر.
  2. مشاركة العائلة: لا داعٍ لإعداد أكل مخصص للطفل في رمضان، بل على العكس يفضل أن يشارك العائلة وجبتها، إلا إذا كان يصوم بشكل جزئي حتى العصر أو الظهر مثلًا، فمن الممكن أن يتناول إفطاره في هذا التوقيت، ثم يأكل معكم مرة أخرى.
  3. طريقة التقديم: احرصي على إعداد الطبق الخاص بالطفل بشكل شهي لتشجيعه على تناوله، هناك العديد من الأفكار التي يمكنك استغلالها لتزيين الطعام.
  4. السوائل: اهتمي بتقديم كميات كبيرة من السوائل للطفل، خاصة إن كان كبيرًا ويصوم عن المياه أيضًا، نوّعي في طرق تقديم العصائر وطرق إعدادها.
  5. الخشاف: إذا لم يكن طفلك مولعًا بالخشاف بإمكانك القيام بضربه في الخلاط مع بعض مكعبات الثلج وتقديمه كسموزي مغذي ومنعش، خاصة أن رمضان هذا العام يأتي في الصيف.
  6. الخضروات: بعض الأمهات يشتكين من رفض الأطفال لأكل الخضروات، يمكنك استخدامها في حشو السمبوسك أو السبرينج رولز والباف باستري، التي عادة يفضلها الأطفال.
  7. القطّاعات: استخدمي القطّاعات مختلفة الأشكال لتقطيع صدور الدجاج المخلية قبل قليها، يمكنك شراء قطّاعات على شكل هلال أو نجمة للاحتفاء بشهر رمضان.
  8. المشاركة في الإعداد: اجعلي الأطفال يشاركون في إعداد المائدة ووضع الأطباق أو المهام السهلة في المطبخ، مثل حشو القطائف.
  9. احرصي على تقديم وجبة خفيفة بين الإفطار والسحور، فعادة لا يأكل الأطفال جيدًا على الإفطار.


رد مع اقتباس
للايجار للايجار للايجار للايجار للايجار

إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Loading...


Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by gamalat.com
تصميم علاء الفاتك http://www.sehraya.com